Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz Ortega Ruiz Francisco Fecha Publicación 01/10/2014 Páginas 400

Fecha Publicación 01/10/2014 Páginas 400 Idioma Español ISBN 9789504941873 Formato 15 x 23cm

el vegetarianismo

' El Cultural

Una obra abierta al memorial y a la hospitalidad de nuevas existencias 'las nuestras- que algún día también serán memoria y olvido

hoy en día dichas sustancias son más baratas y abundantes que nunca

Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz Ortega Ruiz Francisco Fecha Publicación 01/10/2014 Páginas 400Sinopsis de Mindfulness. Gua prctica para encontrar la paz Unos pocos minutos de meditacion diarios que nos aportan una gran serenidad. Esta obra nos propone una serie de practicas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro dia a dia para poner fin a la tristeza, el estres, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo asi la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con