Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Anderson Pereira DEMI GARDE OUVERTE ET REVERSEMENTS

DEMI GARDE OUVERTE ET REVERSEMENTS

ISOLER LE BRAS OPPOSÉ

Gévrise vous aide à trouver le bon timing en attaquant avec des combinaisons

COMBOS DE BASE 1

DOUBLE PULL GUARD PRISE DE DOS ET FINALISATIONS

Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Anderson Pereira DEMI GARDE OUVERTE ET REVERSEMENTSMatrisez les 4 piliers indispensables pour pratiquer la Boxe Anglaise Pour les dbutants qui veulent adopter des bases solides pour commencer les oppositions APPRENEZ LA BOXE ANGLAISE AVEC L'UN DES FRANAIS LES PLUS TITRS: Apprenez dvelopper le principe d'impulsion rpulsion, la coordination et la ractivit Matrisez les principes d'une garde hermtique et apprenez dfendre les directs de l'adversaire Crez la bonne distance pour toucher en direct du bras